2/4,很快就要到了,前一陣子休息了快三週(除了去參加拔刀爾山的賽事外都在家中趕案子),整個人都鬆懈下來了,體重又直升到 77.5,真可怕~

這週,目標 75KG,第一週減 2KG,之後 1-1.5KG,不然,2/4 的成積一定會很難看。

要加強的目標: 抽車動作的協調性及耐力
要更換的裝備: 把 1.7 的旅行胎改成 1.3 的競速胎

目標要拿下登山車前三名,我一定行的!