10 年了~從來沒有像現在這麼熱愛國術

今天早上起得比較晚些,快 6 點才從床上爬下來。早晨的練習項目有

  • 拉筋
  • 小虎燕

今天晚上的練習感覺非常的不錯。一開始當然就先帶大家

  • 站樁: 弓步、馬步、獨立式、坐盤、七星、騎麟、虛步 & 伏虎
  • 溜腿: 斧刃、撩陰、揪腿、蹬腿、平腳踢、勾腳踢、刮面、擺簾、刮面後擺簾、刮面後虎尾、二起腳、漩風踢、掃堂

因為其他人才入門的,體力 & 肌力上還沒那麼強,所以練完上面的基本功就已經粉累了。索性就帶帶上週老師教的螳螂進度。練了幾趟後開始討論 & 爭論一些動作的用途跟不明白的地方,呵!反正只是看法、經驗的的不同,怎麼討論,沒有練成自己的也沒什麼用。

我自己練到現在的心得是,體術這種東西不像是一般書上的知識,不是知道就能做得到的,要不斷的身體力行,讓你的延腦 & 脊椎記住(可以參考腦神精外科的黑色喜劇,這是本很有意思的書),才有可能在需要用上時以直覺的速度使出,而不是再靠大腦回憶,那已經太晚了。

但是,記憶這些動作的前提是 - 動作要正確。什麼是正確的動作?呵,在你初學時,對自己來說最正確的動作就是老師的動作。所以,要盡一切可能將老師的動作模仿下來(這一直都是學任何東西的基礎吧),而且要模仿得愈像、愈接近愈好(讓自己像是火影忍者中的卡卡西…沒看過就算了)。要學得像,除了不斷的練習,在過程中,還要不幾的思考、修正、內/外觀。當然,我自己也會有些動作是修正不到的,這時候身邊的同好或是家中的鏡子就是你的好幫手。

我是先哥哥回這裡練的(之前偷懶停了很久,n 年),那時候跟大家還不是很認識,只是就照著以前老師教的方式練著、回憶著,因為很多東西都忘了(該死…)。沒想到哥哥一來就碰到認識的,真是巧!原來其中一個成員是他以前在二棲部隊時帶過的兵。因為老婆要生產了,所以經朋友介紹到老師這裡安胎,知道老師有教氣功才來的。不愧是待過二棲的人,很耐操,而且好學。我在練些無聊的基動作時都會根著一起練,而不像其他人比兩下就停,很難得。

今天最高興的是,忘了很久的崩步今天練了練居然記起來了!哈!超棒的,就很高興的請老師幫我看了看。結果老師看完後就點出那裡其實還可以再加動作,成為完整版的崩步,嘻!其實之前到高道生老師那裡學的時候就練過,只是也給他忘記了…但是如果老師願意教的話,那就可以正大光明的在他面前練了。

第二高興的是,以前漩風踢->馬步沖拳通常都要有一個獨立式當做過渡式。呵!今天發神精突然想把中間的過度式練掉,直接漩風踢->馬步沖拳。一開始下來還不是很穩。踢了幾次後突然感覺有些進步了,哈!當下就狂練了應該有 30~40 次吧,整個場子裡暴走。大概這個動作應該是還不錯看的樣子,其他幾個人看了也跟著做了起來,哈!蠻有成就感的說。

快 11 點時,老師趕大家走人。他說他還要留下來練一下。我就裝笨留著,其他人走了以後,老師就把今天教的進度再加了一點,並解說應用法,嘻!以後都裝死留著跟老師挖東西好了。